Find din egen rytme

Det er vigtigt at falde til ro og finde ind til sin egen rytme. Derved undgår man frygt og stress og får overskud til at udføre de opgaver, man er blevet pålagt.

- Fald til ro igen, min sjæl
De ord stammer fra en tretusind år gammel tekst i Det Gamle Testamente (Salme 116 v.7). At falde til ro har vi mennesker åbenbart altid haft brug for. I vores egen hastige og forjagede tid afløser oplevelser og indtryk hinanden i rasende fart, så kunsten at falde til ro synes nærmest umulig i dag.

Stress er blevet en folkesygdom, som kan defineres som at leve under anspændte og udmattende omstændigheder, kendetegnet af tidsnød. Så snart jeg gribes af stress, mister jeg kontakten med mit indre, med min sjæl.

Stress trækker mig mod overfladen og bevirker for det meste også, at jeg mister Gud af syne, og at jeg opfatter verden forvrænget, fordi jeg ikke længere ser den med ”troens øjne”. Troens indstilling rummer tillid og overgivelse til Gud. Det betyder ikke, at jeg intet ansvar har, men det betyder, at det bærende i mit liv er Gud, ikke mig selv. Det åbner døre til ”at falde til ro igen”, også midt i travlheden.

De fleste af os har meget at lave og kan ofte godt lide det. Men fortravlethed og stress er ikke af det gode. På en måde har vi aldrig for meget at lave. Der er altid tid til det, vi skal gøre, for når Gud giver os en opgave, giver han også tid til opgaven. Er der ikke tid, kommer opgaven ikke fra ham.

Det ville være gavnligt at spørge sig selv: Hvorfor vil jeg nu absolut gøre dette? og så forsøge at svare så ærligt som muligt. Måske skal vi lære en ny måde at arbejde på, en måde der er kendetegnet af fred, ro og ligevægt.